３１岁的刘沙是湖北省襄阳市东津新区秦嘴村人。２００５年她中专毕业后到广东打工，２００９年回到家乡，成为全国纺织行业２０强企业际华３５４２纺织有限公司的纺织女工。

　　在纺织厂的布机车间里，织布过程中一旦发生“断经”，织布机就会停摆。熟练女工一分钟能打２６个结，４０秒内能处理完“断经”，让织布机重新工作。一开始，刘沙一分钟只能打７个结。她因此没少挨师傅批评，常常哭着走出车间。

　　但她不服输，暗下决心：“干就要干出个样”。擦干眼泪，她笑着回去找师傅讨教，暗暗观察工友的动作。深秋的夜里，大家都睡了，她却提一壶热水，在宿舍走廊里反复练习打结。手凉了就放在热水里捂一捂，然后继续练，哪怕两个食指都被勒出一道道血印。

　　两个月后，刘沙一分钟就可打２６个结。但她并不满足，继续钻研和苦练，最终一分钟能打３６个结，处理“断经”最快只需２３秒，打破了公司“断经”停台处理的历史纪录。

　　一枝独秀不是春，百花齐放春满园。２０１２年，刘沙被派到布机车间操作技术最差的丙班去当教练。针对挡车工操作水平参差不齐的问题，刘沙为学员制订了个性化的学习方案，分别帮教。

　　学员柴秀琳由于操作水平不达标，产量、质量都不行，工资又低，曾想辞职不干。刘沙主动与她结对子，半年后，柴秀琳的操作有了很大提升。工作６年多来，刘沙共计带了５０名徒弟，有３９人成为岗位标兵。

　　２０１３年，刘沙被调到布机车间丁班当轮班长。由于员工流失严重，当时丁班几乎难以正常生产运行，于是刘沙走村串户宣传招工。面对紧迫的生产任务，她组建了一支２０多人的突击队，攻克了因产品更新快导致职工压力大、操作不熟练进而影响产品质量的问题。为了降低“疵布”发生率，她与工友探索总结出“一停二看三查”巡回法，这一方法在全车间推广，使生产效率提高１０％。

　　刘沙常说：“班组就是我的另一个家。”工友们亲切地称她为工作中的“好班长”、生活中的“好姐妹”。有一次，挡车工庄娇娇的爱人和孩子生病住院，刘沙在家里炖好汤、做好饭菜和小组长轮流送到医院，庄家感动不已。

　　际华３５４２公司党委书记鲁志勇说，“８０后”“９０后”都是父母手中的宝，但刘沙却忍受了高温、高湿、高噪音的工作环境，在纺织车间扎根下来。她把工作做到极致，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩。

　　近年各种荣誉接踵而来。２０１３年刘沙获湖北省第三届“十佳”农民工称号，被省总工会授予“五一劳动奖章”；２０１４年获“湖北好人奖”和“湖北省女职工建功立业标兵”等荣誉称号；２０１５年获“全国劳模”称号。

　　荣誉并未让刘沙懈怠，她依然辛勤地穿梭在机台之间。她说，最让她痴迷的是工作，最让她欣慰的是成绩，最让她感动的是集体，最让她愧疚的是家庭，最让她自豪的是担当了一名现代化纺织企业女工的使命。