北京东路、北京西路、北京实验中学、海淀小学……虽然距离北京三千多公里，但这里随处可见北京印记。这里是西藏自治区首府——拉萨。

　　1994年，中央第三次西藏工作座谈会确定“分片负责”原则，北京被确定对口支援拉萨。2013年7月，新一轮援藏大幕拉开，北京第七批援藏干部赶赴青藏高原，扎根拉萨。在将近三年的援藏过程中，他们践行着“首善、创新、奉献、律己”的北京援藏精神，在雪域高原上树立起民族团结的丰碑，铭刻北京印记。

　　两用温棚解决牧区吃菜难

　　“当雄苦，尼木穷。”在拉萨，流传着这样的说法。有“拉萨北大门”之称的当雄县距离拉萨市区170多公里，平均海拔近4500米。由于高海拔、低气压，不仅人长期处于缺氧状态，水也只能烧到80℃，米饭永远是夹生的。

　　2013年，作为北京第七批援藏干部，来自顺义区水务局的王民担任当雄县委常务副书记。刚到当雄，王民经常胸闷头痛，每天凌晨三、四点才能勉强入睡。“援藏，就是有落差才有‘援’的意义，吃苦那是必须的。”王民说。

　　一上任，王民就开始挨家挨户走访。他了解到，每到冬天，当雄高寒缺氧的情况最为严重。好多牧民饲养的牛犊、羊羔都冻死或病死。同时，由于全年少雨，当雄百姓餐桌上鲜有新鲜蔬菜，到了冬天，更是只有萝卜和土豆。但王民发现，有个别农户建起了两用温棚，种植蔬菜、接羔育幼，一年四季都能用上，日子过得很滋润。

　　“两用温棚不仅能改善百姓的饮食结构，还能实现人畜分居，大有益处。”王民下定决心，要普及两用温棚。援藏两年多时间里，王民联系县武警中队，为当地百姓建起300多个两用温棚。冬天供牛羊过冬，春夏秋三季则用于种植蔬菜。建两用温棚的费用，大部分政府补贴，个人只要出10%左右。

　　“我们藏北牧民冬天也吃上了自己种植的新鲜蔬菜。”看着绿油油的蔬菜，牧民巴果笑着说。

　　如今，当雄县报名建设两用温棚的农户越来越多。王民带领县武警中队的种植能手，利用休息时间深入农户，向百姓传授种植蔬菜的经验技术，“怎么整地、不同的种子填多厚的土，都手把手教给百姓。”王民说。

　　一句医嘱一天重复百遍

　　2015年，北京首批“组团式”医疗援藏团队来到拉萨市人民医院任职。这一团队由15名北京专家组成，他们来自北京儿童医院、北京妇产医院、北京友谊医院等14家北京三甲医院。

　　来自北京世纪坛医院的儿科大夫龚小军曾有过近20年的军旅生涯，2008年汶川地震中，他第一时间赶赴灾区进行医疗救援。2015年8月，得知医疗援藏的消息，龚小军取消了一家三口的旅行计划，报名加入援藏团队。“作为医生，就要到患者最需要你的地方去。”龚小军说。

　　来到拉萨，龚小军发现，佝偻病及其并发症是这里孩子的常见病。“都是营养不良闹的。”龚小军既心疼又着急。渐渐地，龚小军养成了一个习惯——重要的医嘱反复强调，看诊前要说，病人离开时还要提醒。“婴儿出生2-4周直到2岁，要补充维生素A、D和钙。”这样一句话，龚小军一天要重复上百遍。

　　在堆龙德庆区人民医院，来自首都儿研所的儿外科大夫冯翠竹开创了小儿腹腔镜手术，最小的一例患儿仅2岁；在拉萨市人民医院，来自北京儿童医院的呼吸科大夫杨海明利用闲置多年的气管镜设备取出卡在孩子气管中的瓜子；在尼木县人民医院，援藏医疗队结束了该医院10年无手术的历史……北京援藏医生们用自己精湛的专业技能，为拉萨这片土地带来了从无到有的改变。不仅如此，援藏医生都在当地收了徒弟，把自己的医术手把手传授给藏族的医生。

　　2013年以来，北京共选派援藏医生53名，免费救治150多名先心病患儿，唇腭裂、胯关节脱位、白内障儿童，并组织北京医生到农牧区和寺庙义诊近百场。同时，他们通过一对一、一对多的方式，教带本地卫生技术人员，开展重点科室建设，实现从“输血”到“造血”的转变。

　　一年数学提高20多分

　　明亮宽敞的教学楼、400米塑胶跑道、沁人心脾的丁香花……这里是拉萨北京实验中学。2014年是北京对口支援拉萨20周年，北京投入2亿多元援建的拉萨北京实验中学在这一年正式开学。

　　李鹏是丰台东铁营一中的一名数学老师。去年8月，他加入“组团式”教育援藏团队，来到拉萨北京实验中学，教高一两个班的数学。这里的孩子数学基础相对薄弱，虽然上了高中，但很多初中知识掌握得不扎实。150分的数学卷子，这两个班平均分只有40多分。

　　怎样建立孩子们学数学的信心和兴趣，是李鹏每天都在思考的问题。“sin45°”“sin-45°”李鹏在黑板上写下两组三角函数。“初中我们学过sin45°，谁知道sin-45°等于多少？”上课一开始，李鹏提出问题。“老师，负号可以挪到最前面吗？”一名同学小声问。“太棒了！站起来，大点儿声说出你的答案。”李鹏鼓励着发言的同学。

　　每堂课结束，李鹏还会根据课上讲的知识点，让同学们自己设计题目。有时，他还故意设置悬念，把答案留到下节课公布。一下课，李鹏总是被同学们团团围住：“老师，快把答案告诉我们吧！”

　　“不饿不觉得饭香，学习也是如此。会提问才有积极性，难题也能迎刃而解。”李鹏说。不到一年，李鹏教的两个班数学平均分就提高了20多分。

　　至今，共有99名北京教师分两批来到拉萨北京实验中学。去年，学校的高考上线率达到80.43%，超过了大部分西藏自治区重点高中，也创造了拉萨普通高中的历史最高上线率。来自北京的教育援藏团队，带来了先进的教学理念、课程设置和实践经验，让莘莘学子不出西藏也能享受到首都标准化的优质教育。

来源：北京日报