明天白天气温迎新低 初雪尚无踪影

　　近日，本市冷空气活动比较活跃，北风轻拂，大气扩散条件有利于空气污染物的扩散，天晴气爽，未来两天维持晴好天气，能见度不错；只是气温逐渐走低，天气较冷。

　　今晨南郊观象台的最低气温下降到了-3.9℃，山区更低，怀柔汤河口更是出现了-12.6℃的低温，创今年下半年以来北京气温的新低。明天又有弱冷空气光临本市，将带来2到3级偏北风，空气清新，预计白天的最高气温7℃左右，将出现白天高温的新低。

　　从未来几天的天气预报看，未来北京依然以晴到多云为主，初雪尚无踪影。俞伟民

　　小雪

　　是二十四节气中的第20个节气。进入该节气，我国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，比刚刚入冬时更低，但大地尚未过于寒冷，一些地方虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。

　　释疑 初雪需符三个条件

　　今日小雪节气，不少市民提及前几天冷空气造访北京时山区飘起了雪花，猜测北京是否已经迎来初雪。不过记者了解到，初雪的认定有严格的标准，需满足以下三个条件中的一条：当全市20个人工站中多于10个站点观测到有降雪现象；或城区5站(朝阳、海淀、丰台、石景山、观象台)均观测到有降雪现象；或城区5站中的3个或以上站点观测到有降雪现象，且至少1个站降雪量大于等于0.1毫米时，这样的雪才被定义为初雪。

　　气象专家表示，通常零摄氏度以下的低温加湿润的水汽往往能带来飞雪，缺一项，则只能是降温或者下雨。具体到北京，由于水汽条件常常飘忽不定，因此近几年的初雪时间也相差较大。比如2017年至2018年冬天的初雪就出现在今年的1月21日，2013年至2014年冬天的初雪到了2014年2月份才下。但2016年至2017年的初雪，在2016年11月21日就到来了。 记者了解到，根据市气象台上午发布的预报，未来三天北京的天气以晴到多云为主，水汽不足，看来京城初雪，我们还得再等等。本报记者 张航J067

　　养生 注重防寒保暖

　　小雪之后，温度降至0℃以下，因此要格外注意防寒保暖。饮食上可多吃些高热量的食物，增加碳水化合物、脂肪及维生素和膳食纤维的摄入。注意调整情绪，保持愉悦心情。适当运动，可缓解阴冷昏暗天气带来的焦躁情绪，多晒太阳也是不错的选择。（李庆海）

来源：北京晚报