DonnaBella紫琪尔乳房养护专家，母婴专家

中国母乳喂养指导与催乳协会常务理事兼秘书长

国际泌乳顾问

北京中医药大学东直门职业技能培训催乳学校首席培训师

北京北方华宸中医研究院乳房保健专家

主要研究方向和课题：孕前后、产前后乳房保健、母乳喂养、母婴健康管理、产后恢复、女性生殖健康保健及小儿推拿。丰富的教学经验，在孕产前后乳房养护及生殖系统恢复方面有独到诊疗方法，收效明显。

我们知道，生孩子是女性一生中非常重要的事情，如果保养得当，平稳度过，对女性的身体是加分的，反之会给日后身体留下隐患，对未来生活也会有一定影响。所以说，孕妇产前产后护理很重要。为此，青岛交通广播电台特邀母乳喂养指导与催乳协会常务理事兼秘书长，国际泌乳顾问 ，DonnaBella紫琪尔乳房养护专家，母婴专家——张雪梅老师为广大听众答疑，探讨产前产后注意事项。

主持人：“欢迎张老师再次做客我们青岛交通广播电台。上次张老师跟我们分享了母乳喂养的很多经验，很多网友表示很受启发。其实呢，张老师在孕产前后护理方面也有丰富的教学经验，是资深专家。欢迎张老师跟我们分享一些这方面的知识。”

张雪梅：谢谢主持人。对于广大女性而言，产前产后的调养都是非常重要的。如果调养不好，等多年之后，也许身体就要承受大大小小的不适，也找不到确切原因，这很有可能就是因为月子没有坐好。

主持人：“其实现在很多人排斥坐月子，因为限制太多，像国外根本没有坐月子一说，请张老师跟我们讲讲是怎么一回事?”

张雪梅：在美国的确是没有坐月子一说，而且生完宝宝还得给你一杯凉水喝。而中国人，就是拒凉，也怕月子坐不好，比如不让下地，不让吃凉的，不让洗澡、洗头等，坐月子是中国老辈人遗留下来的传统。其实，坐月子是非常有好处的。从医学角度说，生完宝宝产妇的整个身体机能都在下降，比较虚弱，洗澡洗头等也是需要看身体状况的，顺产的可以在7天左右，剖腹产因为已经气血两亏了，可以在半个月后刀口完全愈合了，再洗澡洗头。

主持人：“有些人认为，顺产会使骨盆变宽导致身材走样，所以选择剖腹产。请问张老师，这种顾虑有必要吗?”

张雪梅：其实大家可能陷入了一个误区，并不是顺产的人才会开骨缝，根据宝宝的体格大小，在生产前我们自己的身体已经在开始做准备了，已经慢慢开启了。无论是顺产还是剖腹产要在恶露排干净后，及时修复骨盆，可以借助外援像中医按摩，仪器配合等，使开启的骨缝聚合，骨盆如未聚合可能导致以后坐骨神经痛、漏尿、翻身困难、腰疼等。所以及时修复骨盆，减少病痛才是更需要关注的。

主持人：“有一位网友问，她6个月的女宝宝右侧乳房有深色液体流出，请问正常吗?”

张老师：这应该是不正常的，建议去医院就医。过去的宝宝，不管男女家长都会挤他们的乳头;现在呢，从医学角度来说，是不可以再动的，因为宝宝皮肤较嫩，处理不当就会导致感染，引起病患。

主持人：“有位叫乐乐的网友说，她还有一个月就生产了，怀孕前不到100斤的体重，现在160斤，请问生完宝宝后怎样恢复身材?什么时候定制疗程最合适?”

张老师：现在还没生产，可以提前预约疗程。之前不到100斤，涨了60斤。可见妈妈和宝宝都增长了不少。她可以现在就预约紫琪尔的定制疗程，我们的专业人员会指导产后的饮食搭配与体重管理，通过月子后的适量运动，帮助合理健康的恢复体型。

主持人：“张老师，还有网友想问，她在12年前生孩子后，整整9个月都是在挤奶的状态，一直吃中药，之后就一直是乳腺增生。如果她再生一个孩子，会对乳腺有好处吗?”

张雪梅：应该没有可能。如果增生较多，产后奶水充盈而来，排不出去，会加重乳房负担，建议她首先解决增生问题之后，再生下一个宝宝。

主持人：“非常感谢张老师做客我们青岛交通广播电台，跟我们分享和传授专业的产前产后护理知识。谢谢您。”

张雪梅：很高兴与大家共同探讨产前产后护理知识 ，谢谢主持人，谢谢大家。

紫琪尔高端母婴中心为孕产妈妈提供专业的免费在线咨询、哺乳指导以及上门服务。据悉，为给广大网友提供更有针对性的解答，紫琪尔特开通免费咨询服务热线和微信公众号(紫琪尔高端母婴中心)，大家可进行免费专家咨询。

来源：中华网